Sağlık durumunuza ve ilgi alanlarınıza göre siteyi kişiselleştirmek için giriş yapın.
Yeni Hesap Oluştur.
Henüz bir hesabınız yoksa hesap oluşturun
Sorularınız için bize bu numaradan ulaşabilirsiniz.
Kadın sporcular, ‘kadın sporcu üçlemesi’nden muzdarip. Peki nedir kadın sporcu üçlemesi? Kadın sporcular bu yazıyı dikkatle okuyun.
Daha çok kadınlarda meydana gelen spor yaralanmaları hakkında merak edilen bilgiler yazımızda…
İleri yaşta spora başlıyorsanız sağlık kontrolünden geçmelisiniz. Kadınların spora başlamadan özellikle dikkatli olmaları gerekir.
Spor yapmayı bir türlü rutine oturtamıyor musunuz? Pratik birkaç çözümle düzenli spora hayatınızda yer verebilirsiniz.
Zayıflamak için sadece diyet yapmanın sağlıklı olmadığı şüphesiz bir gerçek. Ancak zayıflamak için özellikli merkezlere fazla para vermenize gerek de yok. Bu önerilere uyarak spo
Düzenli yürüyüş yapmak, kalp ve damar sağlığından psikolojiye kadar pek çok konuda insan sağlığına katkıda bulunur.
