Kaymak, süt veya kremanın kaynatılıp soğutulmasıyla elde edilen, yoğun ve besleyici bir süt ürünüdür. Türk mutfağında kahvaltılarda ve tatlılarda sıkça tüketilir. Yüksek enerj
Balkabağı, beta-karoten, C vitamini, potasyum ve lif açısından zengin, besleyici bir sebzedir. Bağışıklık sistemini güçlendirmek, göz ve cilt sağlığını desteklemek, kalp sağlı
Salatalık, yüksek su oranı ve düşük kalorisiyle sağlıklı beslenmenin önemli bir parçasıdır. Taze salatalık parlak yeşil renkte, sert yapıda ve pürüzsüz yüzeylidir. Yüksek su i
Tam buğday ekmeği, buğdayın kepek, rüşeym ve endosperm kısımlarını içeren, lif oranı yüksek ve besleyici bir ekmek çeşididir. Beyaz ekmeğe göre daha fazla vitamin, mineral ve
Kekik çayı, geleneksel tıpta yüzyıllardır kullanılan şifalı kekik bitkisinin yapraklarından demlenerek hazırlanan bir bitki çayıdır. İçerdiği antioksidanlar, vitaminler ve min
Goji berry, halk arasında kurt üzümü olarak bilinen ve Çin tıbbında yüzyıllardır kullanılan besleyici bir meyvedir. Yüksek vitamin, mineral, antioksidanve lif içeriği sa
