Doğanın sunduğu bitkiler ve doğal reçeteler, yüzyıllardır çeşitli sağlık sorunlarının önlenmesinde veya tedavisinde önemli bir rol oynar. Bu doğal tedavilerin birçoğu modern t
Karnabahar, turpgiller ailesine ait, besleyici bir sebzedir. Düşük kalorili ve lif bakımından zengin yapısı sayesinde sindirimi kolaydır ve diyetlerde sıkça tercih edilir. C vita
Brüksel lahanası, minyatür lahana görünümünde, besin değeri yüksek ve düşük kalorili bir sebzedir. C ve K vitaminleri, folat, manganez, potasyum ve lif açısından zengindir. Antio
Eliminasyon diyeti, belirli besinlerin tüketimini geçici olarak kısıtlayarak vücudun hangi yiyeceklere hassasiyet geliştirdiğini belirlemeye yönelik bir beslenme planıdır. İlk aş
C vitamini, askorbik asit olarak da bilinir ve kollajen üretimi için gereklidir. Bu vitamin, yaraların iyileşmesine ve serbest radikallere karşı vücudu korur. C vitamini eksikliğ
Tarım, sağlıklı beslenme sürecinde vücudun ihtiyaç duyduğu tüm besin maddelerinin dengeli bir şekilde tüketilmesinde önemli bir rol oynar. Tarladan sofraya ulaşan gıdaların kalit
